PERDON, PERDON Y PERDON,,,,

SIENTO EL HABER ESTADO AUSENTE TANTO TIEMPO, HE TENIDO UNA SERIE DE COSAS QUE SOLUCIONAR Y A DEMAS, NO HE TENIDO TIEMPO PARA ESCRIBIR NI PUBLICAR.
PROMETO SEGUIR CON MI LINEA, PROMETO SEGUIR ANIMANDO Y DANDOTE TODA AUTOESTIMA QUE NECESITAS PARA QUE TE QUIERAS CADA DIA MAS...
BESOOOSSSS

¿TE HAS PREGUNTADO EL POR QUÉ?

¿Cuántas veces nos preguntamos el por qué de tantas cosas?  y ya voy a decir más, ¿en verdad te sueles preguntar el por qué?

¿POR QUÉ HACEMOS LAS COSAS MÁS COMPLICADAS DE LO QUE SON?
¿POR QUÉ LE DAMOS IMPORTANCIA A COSAS Y PROBLEMAS QUE NO LA TIENEN Y OTRAS LAS PASAMOS POR ALTO?
¿POR QUÉ NOS OBSESIONAMOS CON ESTUPIDECES Y COMPLEJOS?
¿POR QUÉ NUESTRA CABEZA DA VUELTAS Y VUELTAS SIEMPRE A UN MISMO TEMA Y NO PONEMOS SOLUCIÓN?
¿POR QUÉ EN LA VIDA TODO TE PASA A TI?
¿POR QUÉ TU VIDA NO ES NADA PARECIDA A COMO LA SOÑASTE?

Te voy a decir el por qué, y verás que tengo razón.
Vivimos como máquinas, con el piloto automático puesto siempre. Tenemos en la cabeza solamente el sobrevivir, el buscar la manera de que ese día esté el embutido para la merienda, de que mañana puedas pagar ese recibo de la luz que se te había olvidado, de que no sabes si vas a llegar a fin de mes, de no olvidarte de sacar la ropa de la lavadora, de qué poner para almorzar porque estas harta de la comida, de si por la tarde tienes que llevar al crío a las actividades extra escolares o no, de tu trabajo, o buscarlo si no lo tienes,  de él, de ella, de todo,,,,de todo menos de ti.

PÁRATE. Sólo un momento.  Yo lo he hecho. Piensa. ¿Qué es más valioso que tu? ¿La familia? Por supuesto que es valiosa, y tus hijos, y tu pareja, y tu familia. Pero sin ti, todo eso no existiría. ¿Te has parado a pensar eso? Nada existiría. Hacemos felices a todos, les damos comodidad, pero no pensamos en nosotras, en nuestra vida, en nuestros hobbies, en nuestros sueños. ¡¡ Si vieras que fácil es todo cuando lo miramos con otros ojos!!

Vas a tener que seguir haciendo lo mismo, indudablemente no vas a tirar todo por la borda y sentarte en un sillón para que todo el  mundo se las ventile, solamente es cambiar un poco la manera de verlo, la perspectiva con que lo haces, y lo más importante, disfrutar cuando lo haces.
Valorar y agradecer. Ese es el secreto. Valorar que tienes tiempo para hacer lo que muchísimas mujeres estarían locas por hacer, si no tienes trabajo ahora, disfruta ese tiempo que te da oportunidad de entrar y salir cuando quieras, aunque sea para hacer la compra, mirar tiendas, tomarte un cafe con una amiga/o, oír música mientras haces la comida, escucharla y sentirla, sabiendo que ese tiempo quizá mañana no lo tengas porque encuentras un trabajo que te tenga todo el día ocupada o encerrada en una oficina.
Valorar que tienes la oportunidad de sentarte y pensar en lo que quieras. Valorar que tienes  un techo y una cama donde dormir. Valorar que la comida no te falta. Valorar que tienes la certeza de darle un abrazo a tu pareja o hijos cuando quieras, porque los tienes con vida.
Valorar y sobre todo agradecer. Es de bien nacido ser agradecido y el universo también lo es, cuando le agradecen.
Valora que tienes hijos, que los tienes sanos e inteligentes, que gracias a Dios, no tienen enfermedades o cualquier discapacidad, que son fruto de una relación que también creaste y que con muchos altibajos y problemas, aun sigues teniendo y disfrutando, porque gracias a ti los tienes.

Cambia la manera de ver las cosas. Quizá no tienes la vida actual que soñaste cuando eras pequeña, pero seguro que ahora mismo, no la cambiarías por nada del mundo. Y no te hablo de dinero, ni casas, ni coches, ni los viajes que soñaste, ni nada de eso.
Tú sabes de que te hablo.
Valora y agradece........todo lo demás viene en camino.

¿ QUIERES BAJAR KILOS RAPIDO? ¡¡AUNQUE NO TENGAS COMPLEJOS,,,CLARO!!

A ver, partiendo de la base que soy  de las que pienso que estoy bien, que me encuentro genial, que soy sexi, que con cuatro trapos y un par de tacones,  hago girar la cabeza de muchos... que aunque se que estoy rellenita me siento muy atractiva.....partiendo de esa base, que es lo que expongo y predico siempre y de que la autoestima tenemos que tenerla muy, muy alta y querernos mucho,,,,,, quiero bajar un poco de peso para entrar en un traje que tengo, precioooooso,,para la comunión de mi hijo.

Jajajjajaj...y aquí te voy a exponer una dieta de tan solo 14 días, que es un milagro. 

No se si la has hecho o no, si la has oído o no, si es buena o no, si le faltan vitaminas, proteínas y todo eso que nos hace dudar a la hora de hacer una dieta......Esos comentarios de ,,,¡¡ esa dieta no es buena!!,,,ten cuidado, te ataca al hígado, a los pies, al pelo y uñas, al riñón,,,,¿ No te ha pasado? cuando empiezas una dieta y llega el típico enterado diciéndote todas esas cosas, y tu, ya con la moral por el suelo? entonces es cuando te dices,,,,,!¡¡ Es verdad!! voy a dejarla,,,,,ajjajja,,,,¡¡agarrandonos a un clavo ardiendo!!sinceramente no lo se si es buena o no, por eso ante todo te lo digo, pero tampoco creo que haga daño, catorce días es poco y tiene de todo, fruta, verdura, pan, y carne.....a lo mejor no es muy variada y un poco sosa, pero nenaaaaa,,,,son solo catorce días.....y  si es verdad que es una pasada de efectiva porque ya la hice.

Hace cuatro años la hice y baje en catorce días nueve kilos, y es ahora mismo lo que necesito. ¿Que es muy rápido? Lo se,  pero es efectiva, un poco dura la verdad, pero son solo 14 días y vale la pena para algo así,,por lo menos esa es mi opinión. Si te animas, aquí te la voy a dejar. Si quieres hablar sobre el tema, puedes hacerlo, si también tienes alguna experiencia en esta pequeña dieta, coméntalo por favor, te lo agradeceríamos todos......
¡¡¡ Besos guapísima!!!!


DIETA DE SCARDALE

Dieta médica Scardale para 14 días

Desayuno diario

1/2 pomelo(Toronja) o fruta de la estación, 1 rebanada de pan integral, café/té sin azúcar ni leche

Lunes

Comida
Fiambres surtidos (pollo, pavo, jamón...) Tomate en rodajas, Café/té/gaseosa dietética.
Cena 
Pescado o marisco de cualquier clase, ensalada mixta con las verduras que desee, 1 rebanada de pan integral, frutas de estación, café/té.

Martes

Comida
Ensalada de frutas (tanta como desee), café/té. 
Cena 
Hamburguesas magras a la parrilla (bastante cantidad). Tomates, lechuga, apio, aceitunas, coles de bruselas o pepinos, café/té.

Miércoles

Comida
Ensalada de atún (escurrir el aceite) con limón o vinagre. Pomelo o melón, o fruta de la estación, café/té.
Cena 
Cordero asado quitando toda la grasa, ensalada de lechuga, tomates, pepinos y apio. Café/té.

Jueves

Comida
Dos huevos cocidos al gusto, queso blanco (bajo en grasa). Tomates en rodajas o judías verdes, o calabacines. 
Cena 
Pollo a la parrilla (todo lo que desee), espinacas, pimientos verdes o judías verdes en gran cantidad. Café/té.

Viernes

Comida
Rodajas de queso surtidas. Espinacas (todo lo que desee). Una rebanada de pan integral. Café/té. 
Cena 
Pescado o mariscos. Ensalada mixta de vegetales (la cantidad que desee), 1 rebanada de pan integral tostado. Café/té.

Sabado

Comida
Ensalada de frutas (la cantidad que desee). Café/té. 
Cena 
Pollo o pavo asado. Ensalada de tomate y lechuga. Pomelo o fruta de estación. Café/té.

Domingo

Comida
Pollo o pavo fría o caliente. Tomates, zanahorias, col hervida o coliflor. Pomelo o fruta de estación. Café/té. 
Cena 
Bistec a la parrilla (solomillo, entrecot...). Ensalada de lechuga, pepinos, apio, tomates. Coles de bruselas. Café/té.

En la segunda semana SE repite todo de nuevo.

APRENDE A MAQUILLARTE SEGUN TU EDAD

Con el maquillaje, potenciamos nuestro atractivo. Eso está clarísimo. Pero tienes que tener cuidado y saber cual es el maquillaje que te va, según la edad que tengas. Hay que tener claro que los excesos nunca son buenos. Lo ideal, es maquillarte con la intención de que no parezca que vas maquillada y por eso, la edad es un factor a tener en cuenta porque cada etapa de nuestra piel, necesita un tratamiento diferente y no es igual el tipo de maquillaje que necesita una piel joven , a la que necesita una piel madura o de la tercera edad.

De los 20 a los 30, la piel no necesita casi nada para estar genial. Tiene un aspecto firme y aterciopelado, al menos que tengas algún problema de acné o manchas, no tendrías que excederte en el maquillaje. Con un poco de colorete en el centro del pómulo y los labios maquillados muy suaves, ya tienes aspecto de fresco y joven. En caso de salida nocturna, agudizamos los ojos con delineador y rimel para darle mas brillo a los ojos.

De los 30 a los 40 , los poros empiezan a dilatarse y se a perdiendo frescor. Empezaremos a utilizar tratamientos y remedios para exfoliar la piel y conseguir así, darle brillo y actuaremos diariamente aplicando algún producto que prevenga las arrugas con antioxidantes o vitamina C.
Podemos maquillarnos usando bases iluminadoras para dar un poco de luminosidad a la piel, pero sin excedernos.

De los 40 a los 60, ya necesitamos productos que vayan frenando nuestro envejecimiento celular. La verdad es que es un momento delicado, sobre todo para nosotras, pues vemos que ya las arrugas empiezan su función y nos cuesta asimilarlo. ¿Pero sabes que?  Oí algo una vez, que me encantó. Dios te va quitando vista, el mismo momento en que te empiezan a salir arrugas....para que no las veas.....¿que bonito verdad? jajjaj,,,es genial. Nena,,,¿que ya tenemos arrugas?  ¡¡ Pues ala!! intentemos taparlas dentro de lo que podamos, pero no que parezcamos payasos, sino, todo  lo natural posible.
Aquí, las bases de maquillaje son indispensables, busquemos una que nos deje un tono uniforme y solo con un poco de colorete en los pómulos para resaltarlos,,,(¡¡solo un poco eh!! ) estamos muy naturales.
No te olvides de los ojos, es nuestra mejor arma a estas alturas, que te miren a ellos y no al cuello,,,jijijijij,,,Rimel, lápiz y  sobras muy suaves.

Disfruta del maquillaje......

MAQUILLATE LOS LABIOS

El maquillaje de los labios es muy importante para dar equilibrio y belleza al rostro. La boca, junto con los ojos, son la parte mas móviles del rostro y por tanto los que mas atención atraen. 

Con la cara correctamente maquillada, pero con unos labios sin color, obtendrás un aspecto triste y desequilibrado.

Para que no sea así, hay una gran cantidad de colores en barras de labios, solo tienes que encontrar la que se adapte al tono de tu piel y la que creas que mejor te sienta. Si te pintas de rosa y notas que no te queda bien aunque sea en ese momento el color de moda, olvídate de ponertelo, no es para ti. 

¿Quieres saber si tus labios son perfectos?

Traza una linea imaginaria que pase por el centro de las pupilas en vertical hasta las comisuras de los labios, así sabrás la longitud perfecta. Su anchura debe encontrarse exactamente sobre la linea vertical que pasa por el centro de los orificios de la nariz.  Una boca armoniosa, el grosor de los labios deberá ser igual entre la parte central del labio inferior y la parte central del labio superior. 

No te preocupes si tus labios no tienen estas dimensiones tan perfectas. Tu misma debes realizar tu corrección con el lápiz perfilador y veras como tampoco es tan difícil tener unos  labios bien maquillados. 

¿Que debes utilizar para dibujar tus labios? 

Tienes que perfilar la boca para lograr una mayor perfección en el dibujo de la linea de los labios. Utiliza un tono acorde con el maquillaje que has utilizado y el tono que hayas elegido para los labios. Una vez perfilada y corregida, rellena los labios usando un color que no resalte demasiado el perfilador. Extiende el color de la barra con un pincel de labios, así quedara mas perfecto y  durara mas tiempo. 

Un buen truco para que dure mas la pintura es primero aplicar un poco de maquillaje en los labios,  y encima el color. 

POTENCIA TU ATRACTIVO

Son pocas las mujeres que son perfectas de rostros y cuerpo. Las actrices o ídolos de nuestra sociedad, no son perfectas, ni están siempre guapísimas desde que se levantan. Lo único que muchas saben potenciar su atractivo y están siempre rodeadas de estilistas que la ayudan a tener el mejor aspecto posible.
Siempre he dicho, y tengo varios artículos  con ese tema, que con la ayuda del maquillaje, ropa y cabello, se consiguen maravillas, solo faltan  las ganas de hacerlo y de ponerse manos a la obra.
La belleza es solamente saber sacarle el mayor partido posible a  nuestro atractivo y la mejor imagen que podamos tener.

 Lo importante es potenciar, no cambiar. 

Si supieras lo grande que es la ayuda que tienen alrededor, estas modelos, actrices o personas que admiras, entre estilistas, retoques de PhotoShop e infinidad de trucos, no te imaginas como tu concepto cambiaria radicalmente y tu autoestima subiría como un cañón, y se acabarían los complejos de por vida.
Solo es cuestión de dejarte aconsejar por profesionales, que son los que te van a dar los mejores consejos para potenciar tu atractivo, al igual, que vayas aprendiendo poco a poco, a como mejorar lo que no te gusta de ti.

Este ejercicio es genial. Plántate ante un espejo y actúa de jurado. No te maltrates, solamente apunta todo lo que te gusta de ti, y lo que no te gusta mucho o quieres mejorar.
Luego ponte manos a la obra.

Tienes que encontrar un estilo propio. No toda la moda que se lleva nos queda bien, por muy bonita que sea. Nuestro estilo tiene que ser un reflejo de como somos cada una, pues por eso somos únicas e irrepetibles.

Sigue poco a poco leyendo lo que voy escribiendo y veras como sin darte cuenta, empiezas a pensar mas en ti y en tu personalidad, con lo que podrás cada día experimentar mas seguridad y encontrarte mucho mas atractiva a tus ojos.

¡¡ PELO QUEBRADIZO !! ¿ QUE HAGO?

Mascarilla para cabello frágil.

Esta mascarilla es ideal cuando tienes el cabello quebradizo, sin brillo y con aspecto seco. Te viene de perlas y es muy efectiva.

Preparación;
primero bates un huevo, una vez este batido ponemos dos cucharadas de miel y una cucharadita de aceite de oliva y lo sigues removiendo hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
Esa mezcla la aplicamos bien en todo el cabello, friccionando con suaves masajes. na vez este repartida bien en toda la cabeza y bastante pringada, la cubrimos con una toalla húmeda para dejarla actuar unos 30 minutos.

Cuando pase el tiempo, lavamos la cabeza con un champú suave y si hace falta dos lavados también, para que no quede olor a huevo.

Esto lo puedes hacer cada quince días, para que el pelo se  nutra bastante y se vaya reparando desde las puntas.

¿NO SABES QUE HACER CON LA MELENA ENCRESPADA?

Mascarilla Protectora de Aguacate y Miel
Esta mascarilla es muy fácil  y a la vez muy efectiva. Con esta mascarilla conseguimos proteger al cabello de todas las agresiones del medio ambiente, por ejemplo, el mar, el sol, el viento, etc... gracias a los antioxidantes que tiene el aguacate.

Preparación;

Para conseguir la mascarilla tienes que coger un aguacate maduro y hacerlo puré, con una cuchara o un tenedor, que quede bien compacto, pero tienes que ponerle una cucharadita de miel y dos cucharaditas de aceite de oliva. Una vez tengamos todos los ingredientes juntos machacados, y que quede como cremosa, lo aplicamos en la cabeza, repartiéndolo bien por todo el cabello. Intentaremos no  aplicar mucho en el cuero cabelludo, mas bien en todas las puntas que estén estropeadas y abiertas.
Luego, pasado unos 20 minutos, lo lavamos con el champú que sueles usar.

Esta mascarilla es genial para cabello largo con puntas estropeadas, porque te deja una melena muy brillante y con un aspecto muy natural. Lo ideal seria que lo hicieras una vez en semana, pero también puedes hacerlo cada quince días, según tu puedas.

Hay muchísimos productos naturales, que con ganas y paciencia, nos solucionan problemas capilares en poquísimo tiempo, intentare poco a poco, ir subiendo artículos para que puedas ponerlos en practica.

Besìtos  guapísima. 

¿ERES GORDITA... COMO YO?

Si eres una persona como yo, que hasta el agua te engorda, que has probado cuatrocientas mil dietas y por el motivo que sea, (desgana, poca fuerza de voluntad, aburrimiento, lo que sea.....) y resulta que solo te hacen efecto la primera semana. Si eres como yo, que por mucho que hagas, no consigues perder mas allá de cuatro kilos, con un esfuerzo increíble,,,,,escúchame bien.
 No te arrepentirás. 

¿Sabes esas cosas que decían las viejitas de que si te obsesionas con algo, se convierte en imposible? 

Por ejemplo. Una chica que mes tras mes, le viene la regla, y llora y llora, porque no consigue quedarse embarazada....esta obsesionada con ese tema, pero no lo consigue. Tratamientos, trucos, maneras, posturas, nada....resulta que adopta, y a los años se queda embarazada. Se le quito la obsesión. Conozco mucha gente que le ha pasado eso. 

Pues esta es mi experiencia. Desde siempre he estado obsesionada con el peso. Desde los quince años, y resulta que ahora me miro en fotos a esa edad, y me tiro de los pelos, todo lo que pase y sufrí, con el cuerpazo que tenia, y no veía que lo tenia. ¡¡ Que coraje!!

Dietas y mas dietas, y pastillas, y pagando una pasta increíble con endocrinos...si al fin y al cabo,,¡¡solo eran un par de kilos!! Pero no consigues verlo, solo comparándote siempre con amigas y conocidos, y siempre creyendo que eres una mierda al lado de las demás. ¿Porque somos así?

Pero todo cambio. No se si fue tarde o no, a lo mejor en el justo momento en que tenia que cambiar. A lo mejor, cuando la edad te permite desbloquearte de cosas estúpidas y no darle tanta importancia a esos temas, cuando que en realidad, lo importante lo tenemos delante y no lo vemos,,,que somos nosotras mismas. 

Hace como cuatro años, deje de obsesionarme. Te lo juro. Quizá sabia que tenia que bajar de peso, por que me gustaba cierta ropa que no podía ponerme, pero deje de llorar, o de castigarme o de enfadarme con el mundo por no tener la talla 40. Y llego el milagro. Empecé a bajar de peso, a sentirme mas ligera, a verme muchísimo mejor conmigo misma, empecé a mirarme al espejo con otros ojos y aceptándome como soy, lo cual hizo que, cada vez me viera mas guapa y mas atractiva. Pasan los años y cada día me quiero mas, y cada día me veo mas sexi, mas atrevida, mas guapa y mas.......o sea, que al quererme y aceptarme, mi cuerpo ha cambiado a mis ojos, y lo que demuestro es lo que recibo de todo el mundo. Cada dia me siento mas segura y eso es lo que reflejo. 

Porque aunque sé que me sobran kilos, sé que estoy guapísima. 
La pena es no haberlo descubierto antes. Hoy en día, veo chiquillas de 20 o 25 años, con sus chichas, sus grandes pechos, su estomago con el piercing, rellenitas e incluso algunas, bastantes gorditas, pero rebozan de belleza. Muy guapas pintadas, con sus grandes tacones,  con sus camisas estrechas mostrando sus pechos que también se les marca bastante la panza, pero ellas son muy felices, ligan incluso mas, porque se les ve seguras con sigo mismas.....estén a gusto o no.

 Ellas saben que tienen que bajar un poco, por salud, pero mientras están así, no se esconden, ni lloran, ni sufren, ni se hacen daño. Es envidiable. Yo jamás me hubiera podido poner un panty apretado con camisa de tiros, si mi barriga quedaba fuera, imposible. 
Y ahora se, que podía haberlo hecho perfectamente, porque, en verdad, tenia un cuerpo bonito y no supe aceptarme. 

Vuelvo y repito, el secreto es,,,,,,quererse y creértelo. Tu vales mas que nada. 

¿ TIENES AMIGA/OS VERDADEROS?

Primero, vamos a definir la palabra AMIGA/O. Creo que es básicamente importante para poder hablar sobre este tema. Por lo menos es lo que pienso.

Según la enciclopedia la palabra amiga/o significa: Persona que mantiene una amistad con otra u otras personas.

Pero personalmente, discrepo. Eso lo llamo yo, amistades, conocidos usuales, amigos del dia a dia.

Es muy doloroso perder a una amiga/o, y mas, si pensabas que esa persona era igual que tu, que estaba ahí, incondicionalmente, eso puede pasar por  algunas circunstancias, un mal entendido por ejemplo, una conversación extraoficial que no te incluye, e incluso, un momento malo que estuviera pasando esa persona y todo llevó a un cause nada agradable......pero a lo que voy, es que, si eso ha pasado, la amistad no era del todo cierta, como una pensaba. ¿no?

Amiga/o;  persona que confías plenamente en ella, y recíprocamente. Persona que aunque no la veas en mucho tiempo, sabes que puedes contar con ella en un momento dado, una alegría, una tristeza, un momento de depresión, un secreto que contar, un consejo que pedir, un momento de reír, unas ganas locas de hablar y hablar, unas ganas locas de llorar y llorar, un momento de evadir, un.. un...un..

Amiga/o, es la persona con la que puedes contar para lo bueno y  lo malo, aunque ella sepa que esta mal, ahí estará, incondicionalmente, apoyándote, porque tu eres su amiga/o. Por que tu eres su hermana/o.

Amiga/o, es la persona  que a las once de la noche si la necesitas, sale de su casa para ayudarte a que llores, a que rías, o a que te de su abrazo y compañía si lo necesitas.

Amiga/o, es la que no te traiciona, no te critica, no te juzga, jamás te pone en duda y aunque en ese momento no tenga tiempo o ganas, siempre esta ahí, para escucharte.

Mi palabra preferida es INCONDICIONALMENTE.
Una amiga/o es incondicional. Puede que no le guste como estas actuando en un momento dado ante un problema o tema, pero no deja de ayudarte y apoyarte. El consejo está claro que te lo llevas y quizá la bronca, pero no se va. Esta ahí para lo que necesites.

¿ TIENES A ALGUIEN EN TU VIDA ASI?

Pues te  felicito.
Yo si,  pero contadas con los dedos de una mano.  Tengo amigas, las cuales no tengo que nombrar, porque como la amistad es reciproca , ellas saben perfectamente quienes son, y desde aquí les digo que las quiero, y que saben siempre que estoy aquí................INCONDICIONALMENTE. 

¿ SUDAS MUCHO? ESTE TRUCO TE CAMBIARA LA VIDA

Seguro que has leído muchísimo sobre el tema del bicarbonato, que vale para todo, que remedia muchísimos problemas y que es lo mejor que tenemos en el mercado y lo mas barato.
Mira, desde que tengo 13 años, uso este truco. Me lo enseño mi abuela, que lo usaba para todo, hasta para el pelo. Es verdad que no sudo mucho, pero los desodorantes la verdad, que no ayudan mucho a eliminar el olor. Si eres una persona, que a parte de sudar, te suele oler y ya no sabes como quitar el olor, hazme caso y te vas a asombrar de como eliminas el olor automáticamente durante todo el día. Si eres de sudar, por supuesto sudaras, pero ya no olerá. Te lo aseguro.
A toda amiga que le he dado este consejo, me ha llamado para decirme lo contentísima que esta al poder estar tranquila sin que le huela el sudor.

Cuando te duches, y te seques y ya estés limpia, en vez del desodorante, coge bicarbonato. Ponte en la mano un pequeña cantidad. Poca, no se, una pizca que cojas con los dos dedos. La otra mano, la mojas en agua y luego frota las dos manos, Pásate ambas manos por las axilas, y ya esta.
No apliques desodorante. Confía en mi. Si eres adicta al desodorante, te costara confiar en mi, lo se, pero hazlo. Mandaras los desodorantes a la porra.

Consejo. Si en la ducha te has pasado la hojilla, no hagas esto recién te duches. Deja pasar horas porque si no, te picará.

ESTE VIDEO PARA HOMBRES ESTA GENIAL......

ESTE VIDEO ESTA GENIAL,,,,,MIRALO

¿ TE AYUDO A CAMBIAR DE LOOK?

Tengo ganas de escribir sobre lo que yo sé y los trucos que aplico en mi, a la hora de vestir y combinar. Me fijo mucho en todas las mujeres, como mujer y esteticista que soy, y muchas veces me dan ganas automáticamente de comentarles a algunas chicas, lo que veo y lo que le vendría mejor a su cuerpo e imagen.
La verdad, no he estudiado imagen y diseño, pero me encanta y absorbo todo lo que puedo aprender.

Empecemos chicas.

Aquí no se trata de si tienes mas kilos o menos. Se trata de que lo que tenemos, sacarle el máximo partido posible y estar muy a gusto con nosotras y ver el resultado de asombro en los demás, sobre todo los hombres, jejjjeje.
Seamos realistas.
A una chica o mujer, que tenga la talla pequeña o que su cuerpo, (supuestamente para las tiendas de ropa), sea delgado, no necesitan estar mirándose al espejo a ver como le queda la ropa. Casi todo le queda bien. Exceptuando ese tipo de mujeres  que mezclan cuadros con rayas, o dos colores totalmente fuera de si en la tabla de tonos. Eso si es horribleeeee.

¿ Somos rellenitas? Pues aquí tienes unos pequeños consejos que, si no lo sabes, te vendrán genial. Y te digo mas, no solo para las rellenitas van estos consejos, si no para todas las mujeres que a lo mejor no reparan en cosas importantes al tener que vestirse y te digo yo, que desde fuera se ve muy, pero que muy feo.
Resumiendo, te voy a decir como puedes estar siempre como un punto. Que con cuatro boberías que nos hagamos y estemos siempre pendientes de eso, luciremos mas y la impresión en los demás es muy gratificante,,y sobre todo, para nosotras mismas.

1) No mezcles colores del mismo tono. Si te decides por el verde, por ejemplo, no te pongas un pantalón verde, con camisa verde, y zapatos en negro e incluso verde. Las he visto. Creen que como todo es verde van conjuntadas. Una boda, por ejemplo. El traje es verde agua precioso, pero si le pones unos pendientes con piedras verdes que ese verde no tiene nada que ver con el color del traje, vas muy chabacana. Y si te da por añadirle un fular o algún collar que tenga otros tonos verdes,,,,ya muérete.......
Que el tono que elijas, sea uno solo. No mezcles con abalorios, y si mezclas que sea otro totalmente diferente, frío, negro por ejemplo. Blanco no, Digo verde como puedo decir rojo, azul, amarillo, etc........

2) Si tenemos muslos anchos, o barriguita de los partos o porque seamos mas gorditas, olvídate de los panty  apretados, y menos de colores o rayas. Nos podemos poner un panty, pero hay que añadirle una camisa encima tipo camisera, nos hace mas delgadas. Añádele un chaleco mono, o un pañuelo fino por el cuello, pero que cuelgue, no que te quede por las axilas. Un buen pantalón estrecho en negro, con una camisa en tonos marrones, o grises, o tonos de primavera, con un collar largo, estas divina. Consejo, jamás pongas un pantalón estampado, con otra camisa estampada.
Los colores tienen tonos interminables. Hay muchos verdes diferentes, muchos rojos diferentes, muchos marrones diferentes, no los combines todos. Si la pieza  principal es marrón, no le metas un rosa,,,los colores fríos son: Verde, verde azulado, azul, azul violáceo, violeta, violeta rojizo. Y los cálidos: amarillo, amarillo verdoso, amarillo anaranjado, anaranjado, rojo...O sea, colores cálidos, alto contenido en rojo y fríos alto contenido en azul.

3) Tacones. Siempre que puedas tacones. Nos hacen mas altas y mas delgadas. Da igual que tipo de zapato, sandalias, o de invierno, pero unos tacones es lo que nos hacen decir , aquí estoy....Si usas sandalias, los pies siempre arreglados. No hay nada mas feo, que unos pies descuidados, las uñas bien pintadas si te las pintas y si no, mejor quitar la pintura. Unas sandalias con los dedos medios pintados, olvídate que ya te miren nada mas.........

4) Y por ultimo y para mi lo mas importante, el estar arregladas de cabello, es importantísimo que siempre tengas la cabeza arreglada. Si no tienes tiempo hazte un corte pequeño y entre gomina y espuma siempre estarás genial. Si lo tienes largo, siempre peinado, o una coleta simpática, o una trenza, o suelto con espuma, pero que luzca bonito. Sino, mejor cortarlo.

Mi dicho es, una cabeza arreglada y unos buenos tacones y  ya no necesitamos mas. Tener siempre en el bolso un pequeño neceser con algo de maquillaje es importante. Cómprate en Mercadona por ejemplo que es barato, unos polvos compactos de tu tono, el lápiz de ojos que no falte o rimel si no te gusta pasarte el lápiz. Algo suave para los labios y perfecta. Depilación de cejas. No las olvides. No cuesta mucho los domingos darte un repasón y si no, una amiga, o alguien que las depile bien.

Hazme caso, si te habitúas a estas cuatro cosas, veras como hasta tu misma te sientes mejor.

NO SE PORQUE PERO ME ENCANTAN, AUNQUE YO LES CAMBIARIA ALGO, COMO QUIZÁ EL COLOR EN ALGUNAS, Y EL TAMAÑO DE LA FLOR EN EL DEDO, PERO POR EJEMPLO LA NEGRA, CON PUÑO, ES DIVINA. CREO QUE CON UN POCO DE VARIEDAD Y ESTILO DIFERENTES,  ESTE TIPO DE PULSERAS QUEDAN DIVINAS.......

¿ QUIERES SER FELIZ? ¿ TIENES LA SENSACION DE VACIO?

Mientras mas pasan los meses y los años, mas me voy dando cuenta, de todo el tiempo que he perdido, en ser feliz.  Bastante tiempo diría yo.
Desde hace varios años, trabajo el tema de la meditación, de conocerme, de valorarme, de quererme y aunque reconozco que me costó bastante empezar, ha sido lo mejor que he aportado a mi vida. Leia muchos libros. Seguro que como tú. De autoestima, de fuerza interior, de todo lo que cogiera en mis manos.......Pero nadie te daba la llave para empezar.
 Me encantó saber, que estaba en mi y solo en mi, el poder cambiar. ¿Te pasa a ti, que te analizas, y te das cuenta que en el fondo, nunca eres feliz con lo que tienes? ¿ con lo que consigues?....a mi si.

  Cuando llegaba a la meta, no disfrutaba el éxito, siempre ponía un pero.  Por ejemplo...quería ese trabajo, o ese proyecto. Lo conseguía y al poco tiempo, ya estaba mal. Otra vez triste por cualquier bobería. Siempre había un pero después. Como insatisfecha. Pero me di cuenta, que ese vacío que tenia, siempre enfadada y comiéndome el coco por boberías, solamente era problema mío. Buscaba el problema donde no lo había, solo por el simple hecho de no disfrutar el momento y pensar en como me las iba a apañar en el futuro.
 Y me he dado cuenta....que el futuro es el presente. El futuro, lo vamos construyendo con el presente. Si luchas ahora, tendrás recompensa en el futuro. Si vives momentos bonitos ahora, tendrás recuerdos en el futuro. Si eres infeliz ahora, seguirás siendo infeliz en el futuro y sobre todo mas, porque no has construido buenos recuerdos de este presente, que dentro de un tiempo, serán el pasado. ¿Me explique bien?
No tenemos futuro cielo. El futuro es ahora. Porque, por ejemplo, yo ahora dejo de escribir y me voy a dar una vuelta y tengo un accidente y me mato...¿ Que pasaría? Absolutamente nada. Yo no tengo el futuro guardado en el bolsillo, para cuando me toque sacarlo. Mi futuro muere en ese momento que yo desaparezco, y al final, estaba viviendo el presente muriéndome cada día.

 ¿Que aprendí? A no darle importancia a las cosas que no las tienen. A dejarlo todo en manos de Dios. (Dios para mí, porque soy católica. Puede ser energía, universo, como quieras llamarlo) A no comportarme como una loca ante mis hijos, si la casa esta hecha un desastre.¡¡Puede venir alguien!! y esta todo desordenado!! Bueno,,si a ese alguien le molesta, que la recoja. Valoro mas, que tengo a todos mis hijos en casa, sanos, buenos hijos, educados, cariñosos, cada uno ocupado en sus estudios y sus hobby. Aqui, conmigo y a mi lado. No me ocupo del... ¡¡que dirán!! Me ocupo de mi. De mi familia, mi gente mas cercana, hacer feliz a los que me rodean y darle los menos disgustos que pueda.
Aprendí, a dar gracias a diario por lo que tengo. A dar gracias por caminar y tener las dos piernas, a poder conducir, a poder coger el tenedor porque tengo todos los dedos,  dar gracias por poder pensar y hablar y no tener ninguna enfermedad en el cerebro,  dar gracias por tener tres hijos maravillosos sanos y un compañero de vida, dar gracias porque no me falte la comida aunque tenga muchos problemas económicos........A dar gracias por lo que tengo y no, a llorar por lo que no he conseguido. Ya vendrá.
Que me vean feliz.
Sé, que si me ven feliz, ellos son felices, entonces, todos somos felices....¿Que mejor presente podemos construir que eso?
La vida se va en un cerrar de ojos, pasemos por ella sin hacer bulla ni daño a nadie, y ocupémonos de ser felices nosotros. Ese vacío que tienes siempre, tienes que llenarlo con tu paz interior, y te sentirás feliz contigo y con todos. Desde que tu chip cambie a ser feliz, tu alrededor cambiara contigo.
Pruébalo y veras.

NUEVO TRUCO PARA TODO TIPO DE PIELES

Poco a poco, te voy a ir diciendo trucos caseros, para que sin necesidad de gastarte fortunas en cremas y productos que nos cuestan un ojo de la cara, puedas lucir una piel fresca, nutrida y relajada.

Hoy te voy a enseñar, como hacerte una estupenda mascarilla natural, con dos ingredientes nada mas y súper fácil, pero el resultado es genial.
Lo ideal es, que antes, te hubieras hecho el peeling que te enseñe el otro día. Si no lo viste, busca en la pagina y lo encontraras. Con ese peeling, la piel queda limpia de impurezas y la mascarilla penetrará mejor en la piel, con lo cual, el resultado es muchísimo mas gratificante.

En un bol, pon dos cucharadas de miel y una cucharada de vinagre de manzana. Esta mascarilla es ideal para cualquier tipo de piel, pues no engrasa, solo nutre, y recordemos que la piel, aunque esté grasa, puede estar desnutrida. Si la piel es seca, muchísimo mejor.

Una vez tengas la mezcla y la piel preparada y limpia, aplícala y déjala como unos 20 minutos. Luego retírala con agua. Si te vas a la cama, no apliques nada después, déjala limpia, no apliques crema de noche ni nada, para que la miel siga haciendo sus efectos durante la noche, estando ya totalmente penetrada en las capas profundas. El vinagre lo que hace, es equilibrar el ph. de la piel, y  la mantiene suave y tersa.
Pon en practica como mínimo esta mascarilla una vez a la semana. Si eres una persona que tiene mucho estrés por el trabajo o que en la piel se te nota el cansancio, vas a notar rápidamente el brillo y el cambio que te da tu rostro....

¿ESTÁS GORDA? ¿TIENES CELULITIS? ¿VAS A LLORAR? ¿O ESTAS LLORANDO POR ESO?

Tengo una amiga. Todos tenemos esa amiga. Segurísimo. Esa amiga que cuando conocí me dije...¡¡Jo que guapa es !! En ese momento, no vemos si nosotras somos guapas o no,,solo que ella es guapa, seductora, atractiva, encantadora y simpática. O sea, de esas amigas envidiables.
Claro, de entrada, no es amiga. Es conocida, o compañera de trabajo, o amiga de otra amiga,,,bueno, ya me entiendes.
Pero con el paso de los años, la conoces más, y ves, que cada vez se va metiendo y metiendo mas en tu corazón y en tu vida. O sea, la quieres como persona mucho, pero sigues diciendo que es guapa, seductora, atractiva, encantadora y simpática.
Pero.....¿ Que pasa cuando por motivos de la vida, le cambia un poco el cuerpo? No que pase a ser obesa ni mucho menos, sino que coge kilos, como cualquier mujer que  vamos cumpliendo años. Pues pasa, que se hunde.
Y ya,  no solo ves como se hunde, sino, que poco a poco, ves que está mas triste, mas acomplejada y que su autoestima está a la altura del zapato.
Y.....ahí estoy yo, para levantarle la autoestima. Pero no me hace ni puñetero caso. Esta perdiendo los días, las semanas, los meses y lo peor de todo, las oportunidades de ser feliz.
Yo. Con 80 kilos. Mas baja. Con menos sexsapell que ella, segurísimo.

A ti.  A mi amiga, y a todas las mujeres que piensan que porque tengan mas kilos que la talla que dice Stradivarius, celulitis y cualquier estupidez mas.....yo les digo, ¡¡ que os falta una papa para el kilo!!

Es verdad que teniendo la talla 38,  nos vemos mas guapas. No niego eso.
Es verdad que teniendo un vientre plano, luces mas un vestido apretado. No niego eso.
Es verdad que teniendo un cuerpo de escándalo, nos sentimos mas seguras. Tampoco lo niego.

Pero.........no es verdad que te miren ni piropeen  más.
No es verdad, que ligues mas.
No es verdad, que valgas mas.
No es verdad, que seas mas feliz. ¿Como les explico que la felicidad no esta en los kilos que tengamos?

Si en verdad tienes sobrepeso, (pero me refiero a ese que es casi mórbida) y afecta a tu salud, pon remedio. Por tu salud. Te encontraras mejor. Caminemos, hagamos un poco de dieta, lo que ya todas las gorditas sabemos, pero en tus manos está la solución. Si no lo hacemos es por gandulas.

Pero cuando veo, en este caso, a mi amiga, que porque haya cogido peso y su cuerpo no es ya, el que tenia cuando tenia 25 años, y sufre por ello, me dan ganas de darle de cogotazos. Cuando veo que cuando salimos, no hay tío que no gire la cabeza, que hasta pidiendo un café,  al camarero se le hace la boca un charco, al oírla hablar.

A todas os digo.......

Quiérete. Lo he dicho miles de veces. Acéptate, gústate, ni siquiera mires esa piel de naranja tan jodida de quitar. Desde el momento que te aceptes y no sufras por esa bobería,  veras como nadie verá ese gran defecto horroroso que no te deja vivir,, ni presumir de ti.
Cuando irradies seguridad, veras como cambia todo a tu alrededor.
¿Estas llorando por eso? Ja.... Yo lloraría por que me falta una mano, lloraría porque no puedo ponerme esos tacones rojos divinos porque me falta un pie, lloraría porque la silla de ruedas no me cabe por la puerta del baño, lloraría porque me quedan meses de vida por tener una enfermedad,,,,pero chica,,,tu perdona,,,,,por tener un cuerpo estupendisimo, coqueto, acogedor para cualquier hombre y que no cabe en la talla 38.........por eso lloro una mierda.........

QUIERE. Si no te compras la 38, te compras la 42. Ya vendrán tiempos mejores, si vienen, y  si no,,a quererse ahora.

¿ SOMOS BOBAS Ó PARECEMOS BOBAS? TU QUE ME DICES......

No estoy enfadada. Ni siquiera mosqueada. Estoy dolida, muy dolida y sobre todo confundida. 

Confundida porque no entiendo todavía, el porque de lo sucedido. 

Soy de las personas, que desde hace un  tiempo a esta parte, demuestro mis sentimientos emocionales. Si te quiero, te lo digo, seas amiga/o, padres, hermanos, hijos, etc.. No todo el mundo lo hace. Muchísima gente tiene vergüenza de decir  Te quiero amiga/o. Yo no. Quiero que lo sepas antes de que sea tarde. 

Pero si tu me corresponde, con el mismo sentimiento, pienso automáticamente,  que también es verdad, porque yo no he mentido. Ese es el problema. Que los que no mentimos, pensamos que todo el mundo es igual. 

Hace poco tiempo, me sentí mal. Desorientada, confundida y sobre todo dolida. Me pasó algo, que no puedo especificar, que todavía no consigo entender el porque. ¿Que pasó, para que esa persona a la que estimo y quiero, se haya comportado así? ¿Algún rumor que le vino? ¿Algo que vio o pasó anteriormente y que ella sola se hizo "pajas mentales"? No creo. Una verdadera amistad, o amiga/o, te para, te pregunta, te dice e incluso, te pelea, si algo no le gusta.

 ¿Entonces? ¿Era amiga/o ó no lo era?

Fuese lo que fuese, está claro, que la confianza ya no es la misma, porque el acto que tuvo conmigo, pensando que yo no me di cuenta, fue muy doloroso. 

Eso es lo peor. Que todavía cree que no me di cuenta. ¿Creerá encima que soy boba? 

Creo que la gente como yo, aparentamos debilidad, y muchas personas se creen con el derecho de poder hacer daño, creyendo que no nos duelen. ¡¡ Claro,,es media boba!! 

AMATE,.... ES EL GRAN SECRETO

Descubrí, creo que tarde, pero por fin descubrí, que el secreto de todo, (de autoestima, de complejos bobos, de no sentirte alguien, de tantos y tantos prejuicios que nosotros mismos nos creamos y los masticamos dia a dia, sin querer,,,,,) el secreto es quererme. Tantos y tantos libros que leí de autoayuda, tanto come-cocos  que hay por ahi, tanta teoria y nadie, nadie, te da la llave para empezar a crear tu nuevo mundo. Para empezar a cambiar, todo lo que has construido a tu alrededor, sin motivos, sin pensar que te haces daño sin darte cuenta. 

Es tan facil como empezar. 

Empezar a verte en un espejo, mirarte sin vergüenza, mirarte y mirarte y recordar quien eras, como eras de pequeña, lo que te querían y lo que tu misma te querías. Ríete. Haz un resumen de lo que eres, pero en positivo. No en negativo. Valora lo que tengas, aunque sea poco y da gracias por ello. Dia tras dia. Siempre se ha dicho que es de bien nacido ser agradecido y la vida, el universo, Dios o como quieras llamarlo, te dará mas y mas.  Valora que estas viva, que hasta el dedo gordo que tienes es una bendición, si no, no podrías coger las cosas, la comida, los niños, nada.....

Es tan facil como levantarte un dia, y empezar a reír, aunque no tengas ganas. Deja que durante una hora, tu facción de la cara sea extendida. Sigue otra hora, y otra. Deja que todo lo que te llegue, si es un problema, un compañero/a de trabajo jodelón, tu jefe de mala leche, lo que sea, deja que te resbale,,,,,no te importa. Ahora mismo, durante ese tiempo, eres feliz. Ya te ocuparas,,,o quizá no haga falta. Si no trabajas, y la casa te agobia,,,relajate. Hazte un café y viendo la casa hecha un desastre, aunque sea por culpa de otros, hijos, marido, etc....piensa tomando el café, que tienes una casa, una familia, unos hijos y que todo eso supera a un salón hecho un desastre o la cocina sin recoger. 

Así, dia tras dia, veras el cambio en tu vida. Te lo aseguro. Haz la prueba. 

BICARBONATO, IDEAL PARA TODO......PRUEBALO

El bicarbonato de sodio es una sustancia maravillosa que tiene múltiples usos y además es amigable con el medio ambiente. He aquí algunas sugerencias del bicarbonato de sodio:

Refrescar la boca
Pon una cucharadita en medio vaso de agua, haz buches, escupe y enjuaga. Los olores se neutralizan, no sólo los oculta.

Utilizar como un exfoliante facial y exfoliante corporal
Prepara una pasta con 3 partes de bicarbonato de sodio y 1 parte de agua. Frota con suaves movimientos circulares para exfoliar la piel. Enjuaga. Esto es lo suficientemente suave para uso diario.

Evita Desodorantes agresivos
Aplica bicarbonato de sodio en las axilas para neutralizar el olor corporal.

Antiácido
El bicarbonato de sodio es un antiácido seguro y eficaz para aliviar el ardor de estómago, acidez estomacal y / o indigestión. Agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua.

Alivia el cansancio de tus pies
Disuelve 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en un recipiente con agua tibia y sumerje los pies. Frota suavemente. Esperar hasta que el agua enfríe y enjuagar.

Ayuda al cabello
El vinagre es asombroso para el pelo, pero el bicarbonato de sodio tiene su lugar en la ducha también. Espolvorea  una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en la palma junto con tu champú favorito.  Aplica y enjuaga como de costumbre- el bicarbonato ayuda a eliminar los residuos de los productos de peluquería, dejando tu cabello más limpio y más manejable.

BLANQUEA LA PIEL, SOLO TIENES QUE TENER PACIENCIA

Siempre hemos sabido, que aclarar la piel o quitar manchas es lo mas difícil que hay. Pero tengo un truco fantástico, que con un poco de paciencia veras como lo logras. Al igual, que el bicarbonato aclara los dientes, que es cierto, la papa aclara la piel. En poco, haré un articulo sobre el bicarbonato y para todo lo que yo lo uso. 
Pues bien. Coge dos papas, o patatas como dicen en la península. Aquí en Canarias decimos papas. Solo lávalas y pélalas No hay que guisarlas ni nada. Pícala en trozos para que sea mas fácil licuarla y pásala por una licuadora o cualquier aparato que pueda molerla. Hay que dejarla como una especie de puré.

Aplícate la pasta en la piel y déjala actuar como media hora. La piel, poco a poco se ira aclarando, según la frecuencia con que te hagas esta mascarilla. A parte del blanqueo, es increíble como se te refresca la piel y como coge cada vez mas naturalidad y brillo. 
Hazlo, no te arrepentirás.  

Trenza espiga diferente

Aqui tienes paso a paso, como hacer una trenza espiga diferente a todas. No es nada difícil, si eres un poco amañada, lo conseguiras. 

¿ PELO RIZADO? HAZTE ESTA MASCARILLA DE ENSUEÑO........

Si tienes un pelo rizado, con caracoles o sin ellos, de esos pelos que tu siempre dices,,,,¡¡¡ Buff,,esta cabeza va a acabar conmigo!!!! Hazte esta mascarilla y te va a encantar como te queda el pelo después....No hace falta que te gastes fortunas en productos, solo tienes que conseguir que tu pelo coja brillo y fortaleza, que deje de estar encrespado, para pasar a ser y lucir  una melena rizada preciosa. 

Coge un aguacate y ponlo en un bol. Añade mayonesa, dos cucharaditas, mas o menos que se haga una buena pasta, tipo mascarilla. Mezcla y aplícatela en todo el pelo. De mitad a puntas. No la apliques en el cuero cabelludo porque se te pondría graso y no es plan de que la melena te dure limpia poco tiempo. Recuerda que  vamos a nutrir y darle brillo al pelo, no al cuero cabelludo. 
Tiene que ser, que tengas un cuero cabelludo muy seco, con caspa y que te suela picar, para que lo añadas tambien y asi le des un poco de nutrición. Si es así, no dudes en ponerlo tambien. 

Una vez repartido por toda la melena, cúbrelo o con un gorro de ducha o con papel de platina. Déjalo de 20 minutos a media hora. Luego lo lavas con tu champú habitual. 
Halo una vez por semana. Como ves, es algo facil y el tiempo y dinero que inviertes, va a convertir tu melena en unos rizos divinos y sueltos. No lo dudes.....

¡¡ HOY APRENDERAS A HACER UNA DEPILACION DE CEJAS,,,,,NO ES TAN DIFICIL COMO CREES !!!

Quiero que hoy se te quite el miedo a depilar unas cejas. A veces, no siempre puedes tirar de nosotras las esteticistas y te ves, ante un espejo, que no sabes ni por donde empezar a depilarte.

Atiende.   Es facil. Solo tienes que imaginarte la ceja en la mente, y imaginarte el patrón que necesitas. No te apures si ves que tu ceja no es espesa, que le faltan pelos en alguna linea, que es corta o demasiado fina. Todo tiene solución con el tiempo. Ya veras. 

Divide la ceja en tres, partiendo del termino de la nariz. ¿Ves el dibujo? Ese es el patrón correcto. Si tu ceja no es igual, tranquila, el pelo crece, solo tienes que dejarlo ahi y no quitarlo, para la próxima vez, añadirlo a la linea. 

Quita todo lo que sobra de ese patrón. El arco alzo a la altura de la mitad del ojo, y empieza a quitar lo que sobra. No comas mucho, porque después solo te queda un rabo fino y muy descuadrado. 

Si ves, que necesita grosor, coge un lápiz  marron, lo mas parecido al tono del pelo de tu ceja, y rellena, con cuidado. Alarga si es necesario, o sea,, dale la forma que quieras, hasta que el pelo te crezca. Y si no crece,,pues nena,,,el lápiz en el bolso siempre. Hay cosas peores,,,,¿ o no?